La thérapie intégrative
La thérapie intégrative peut s’inscrire dans un cadre de thérapie brève ou de suivi plus approfondi, selon les besoins.
- Thérapie transactionnelle : comprendre les schémas relationnels et les rôles que nous jouons au quotidien.
- Thérapie systémique : explorer la place de chacun dans ses différents systèmes (famille, couple, travail) et mettre en lumière les dynamiques qui influencent le bien-être.
- Thérapie analytique et psychodynamique : accéder aux processus inconscients et relier le passé et présent.
- Thérapie comportementale et cognitive (TCC) : identifier et transformer les pensées ou comportements qui entretiennent la souffrance.
- Thérapie imaginative : mobiliser l’imaginaire et la créativité comme leviers de changement et de guérison.
Pour renforcer le travail en séance, je propose également des exercices personnalisés : réflexions guidées, outils d’auto-observation, pratiques de respiration ou expérimentations concrètes à intégrer dans le quotidien.
Ces supports aident à consolider les prises de conscience et à installer des changements durables.
Pour en savoir plus sur mon approche, vous pouvez consulter ma page psychanalyse.
Pour découvrir les difficultés que j'accompagne au quotidien, vous pouvez consulter les problématiques sur lesquelles j'interviens.
Pour connaître le prix des séances, je vous invite à conulter ma page tarifs.
Thérapeute certifiée et psychanalyste
